Just nu turnerar Sanna Ehdin, som är en av mina stora förebilder runtom i Sverige med hennes event Sanna Live. Jag var på turnéns premiär i Malmö och detta var även första gången jag var på en av Sannas föreläsningar. Hon besitter en enormt stor kunskap inom hälsa och är definitivt en av Sveriges stora föregångare i området!
Allra helst hade jag önskat att hennes event varade en hel helg, men denna gång var det en kväll där Sanna tog upp många olika aspekter av hälsa och välmående. Det är svårt att göra en kort sammanfattning av allt det hon tog upp, så det optimala är att ni går och tar del av eventet!
Sanna pratade bland annat om hjärtat som den centrala delen där ny forskning visar att hjärtat reagerar före hjärnan, betydelsen av att vara i nuet och att medvetet välja våra reaktioner, att lämna rädsla och välja kärlek (speciellt nu med allt som händer i världen) och så fick vi alla testa Happy Heart-metoden och höra om dess positiva effekter. Hon tog även upp epigenetik (hur yttre faktorer kan förändra genuttryck), stressmönster, läkande mat, de fem F:en som gör oss sjuka, vad som skapar obalanser i kroppen samt vilken enorm påverkan våra dagliga livsstilsval har på vår hälsa, med mera med mera! Vi gjorde även övningar och hade härliga energigivande rörelsepauser. Som ni förstår gav eventet mycket omväxling, härlig energi, intressant och viktig information, bra påminnelser, ny kunskap och framförallt inspiration!
Sanna lever som hon lär, utstrålar äkta värme och passion, bjuder på sig själv, har en trygg, stark närvaro med mycket energi som sprider sig till hela publiken!
