Dessa godingar är godis och näringsbomb i ett! De kallas amningsbollar för att ingredienserna kan hjälpa kroppen att producera mjölk (eller i varje fall ge en riktig energiboost). Havregryn är rik på järn, brewers yeast rik på B-vitaminer, linfrön samt chiafrön rika på fettsyror, kakao rik på magnesium, kollagen bra för det mesta:)
Ingredienser:
5dl Havregryn
2,5dl Kokosflingor
2,5dl Chiafrön
2,5 dl Nötsmör
1,25 dl Linfrön
1 dl Carobpulver
0,75 dl Kakaonibs
0,75 dl Honung
1 Msk Molasses
0,75 dl Brewers yeast
4 msk Kollagenpulver
2 Msk Bipollen
2 tsk Vaniljpulver
2 Msk Smör/Ghee
2 Msk Kokosolja
Metod:
1. Mixa samman havregryn, kokosflingor, linfrön, chiafrön, nötsmör, honung, molasses, brewers yeast, kollagenpulver och vaniljpulver.
2. Smält smör/ghee och kokosolja, tillsätt kakaopulver och blanda samman.
3. Mixa samman allt och tillsätt sist kakaonibsen samt bipollen.
4. Låt stelna i kylen i ca 30 minuter innan du rullar till bollar. Förvara i frysen så håller de längre.